2019-02-19 2019/2/19の状況 体重等記録 朝起きて、食事して、仕事して、夕飯食べたら弁当詰めて、火曜金曜は早朝に配布の副業して……。 淡々黙々と続けることの難しさと大切さを痛感しますね💦 体重101kg 朝食 ご飯、鶏ハム、豚キムチ、蒸しキャベツ 味噌汁、牛乳昼食 ご飯、鶏ハム、紅茶豚、蒸しキャベツ夕食 ご飯、ハンバーグ、人参グラッセ、キノコ キムチ、味噌汁、牛乳
