朝起きて、食事して、仕事して、夕飯食べたら弁当詰めて、火曜金曜は早朝に配布の副業して……。 淡々黙々と続けることの難しさと大切さを痛感しますね 体重101kg 朝食 ご飯、鶏ハム、豚キムチ、蒸しキャベツ 味噌汁、牛乳昼食 ご飯、鶏ハム、紅茶豚、蒸しキャ…

体重101.5kg 朝食 ご飯、目玉焼き、ウィンナー 蒸し、小松菜昼食 ご飯、豚キムチ、紅茶豚、蒸しキャベツ夕食 ご飯鶏ハム、豚モモと野菜の炒め物 味噌汁