糖尿病から這い上がるダイエットブログ

入院をきっかけに、生活改善と減量の記録を取って行きます

2019/3/12の状況

ご飯食べてのんびりできる時間がある。幸せ……

 

体重100.5kg

 

朝食

ご飯、目玉焼き、紅茶豚、鶏ハム、煮しめ
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昼食

ご飯、紅茶豚、鶏ハム、煮しめ
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夕食

びっくりドンキーのハンバーグディッシュとサラダ
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