糖尿病から這い上がるダイエットブログ

入院をきっかけに、生活改善と減量の記録を取って行きます

2019-02-28から1日間の記事一覧

2019/2/27の状況

久々のド残業で帰宅が24時でした……ツカレタ 体重102kg 朝食 トースト、鱒の西京焼き、蒸しキャベツ昼食 ご飯、鶏ハム、紅茶豚、煮しめ夕食 ご飯、グラタン(写真の半分)、ポトフ