糖尿病から這い上がるダイエットブログ

入院をきっかけに、生活改善と減量の記録を取って行きます

2019-02-08から1日間の記事一覧

2019/2/7→2/8の状況

配布仕事デスマーチがようやく一区切り付きました!さすがにクタクタです…… 体重変動 102kg→101.5kg 2/7の食事内容 朝食 ご飯、鱒の西京焼き、目玉焼き、ウィンナー キノコの炒め物昼食 ご飯、鶏ハム、紅茶豚、煮物夕食 ご飯、鮭とキャベツのハニーマスター…