2019/2/11→2/12の状況

健康診断で胃の再検査になりました。胃潰瘍疑いだとか。

こんなに胃に優しい食事してるのになぁ……

体重変動

101.5kg→101kg

2/11の食事内容

朝食

ご飯、目玉焼き、紅茶豚、スープ

昼食

トースト、ご飯、鶏ハム、鯖の甘辛炒め

焼き鮭、キャベツとナスの中華炒め

スープ

夕食

野菜たっぷりの鶏ハムちゃんこ

ご飯

2/12の食事内容

朝食

ご飯、パン、目玉焼き、鶏ハム

スープ、レタス

昼食

ご飯、紅茶豚、鶏ハム、

ナスとキャベツの中華炒め
夕食

回転寿司(10貫)