糖尿病から這い上がるダイエットブログ

入院をきっかけに、生活改善と減量の記録を取って行きます

2019/2/10の状況

最強寒波と世間は騒がしいですが、旭川は例年通りの寒さで事なきを得ています。

早く春よこい、と待ち遠しい日々ですね。

 

体重101.5kg

 

朝食

トースト、ゴーシュのパン、目玉焼き

鱒の西京焼き、ナスとキャベツの炒め物
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昼食

スーパーのお寿司(嫁と半分にしてます)
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夕食

鶏ハムと卵のクリームパスタ、レタス
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