どうやら配布仕事の汗冷えでやや風邪気味の様子です。早く寝て復調せねば…… 体重102.5kg 食前血糖84 朝食 トースト、鱒の西京焼き、目玉焼き 中華風野菜炒め、ほうれん草のおひたし 昼食 ごはん、鶏ハム、煮物、中華風野菜炒め夕食 写真忘れ 四条庵のかしわ…