2019/1/17→18→19の状況

色々と仕事が詰まって、ようやく更新の時間が取れました。

今日は札幌ドームのハンドメイドイベントに遊びに行ってきました！

初めての札幌ドーム、広い会場に所狭しの出店で特に嫁さんがテンション上がりまくりでしたね。

体重の動き

103.5kg→103kg→103.5kg

食前血糖105

ううむ、先に進まない……

食事状況

1/17

朝食

トーストとごはん、目玉焼き、鯖の南蛮漬け

味噌汁、キャベツ

昼食

ごはん、鶏ハム、鯖の南蛮漬け

根菜の煮物、ナスの煮浸し

夕食

鶏ハムと味玉のせ雑炊、味噌汁

1/18

朝食

湯種ロール、牛肉、味噌汁、

蕪、キャベツ、トマト

昼食

ごはん、味玉、鯖の南蛮漬け

根菜の煮物、ナスの煮浸し

夕食

牛肉とカイワレのパスタ、味玉

蒸しキャベツ


1/19

朝食

おにぎり、卵焼き、ウィンナー

ほうれん草のおひたし、蕪、レタス

昼食

三笠くいしんぼうの焼き鳥(1本)

クラムチャウダー+ペンネ



夕食

回転寿司(10貫)