昨日は早々に寝落ちしてしまったので、2日分の更新です。 体重104.5kg→104.5kg 食前血糖81 体重は変化なし。年明けからほぼ変わらないので、体重落ちない壁に当たったのかな？ 1/8の食事 朝食 鶏挽き肉と蕪のクリームパスタ レタス昼食 ご飯 鱈の南蛮漬け 鶏…