今日の旭川は凄まじい勢いの降雪でした。 帰宅してから汗塗れで除雪……明日の夜には落ち着くと良いのですが。 体重103.5kg 食前血糖81 月末までにもう少し落ちてくれると嬉しいのですが……さて、どうなるかな？ 朝食 ご飯 鯖の南蛮漬け 味玉 蒸しキャベツと蒸…