仕事が始まり、また体重落ちてくるかな！と期待しております。 体重104.5kg 食前血糖80 ようやく元に戻ってきましたね！ 朝食 パン ハムエッグ 根菜の煮物 味噌汁 レタス昼食 ご飯 鶏胸の唐揚げ 鱈の南蛮漬け 根菜の煮物 茄子の煮浸し 夕食 ラーメン 蒸しキ…