糖尿病から這い上がるダイエットブログ

入院をきっかけに、生活改善と減量の記録を取って行きます

2019/2/22→23の状況

配布仕事があった日の、夜の疲れは格別ですね。泥のように眠ってしまいました……

胸の上に乗ってくる猫が一段と眠気を誘うんですよね……(=w=

 

体重変動

101.5kg→101.5kg

 

食事内容

2/22

朝食

写真忘れ

ご飯、鱒の西京焼き、鶏ハム、レタス

 

昼食

ご飯、鶏ハム、紅茶豚、豚キムチ、レタスf:id:musasabipost115:20190223204923j:image
夕食

丸亀製麺の鴨すきうどん
f:id:musasabipost115:20190223204956j:image

2/23

朝食

生ハムとオムレツのトーストサンド

アボカド、レタス
f:id:musasabipost115:20190223205025j:image
昼食

北の富士の鶏きしめん
f:id:musasabipost115:20190223205110j:image
夕食

ご飯、豚キムチ、餡掛けゆず豆腐、レタスf:id:musasabipost115:20190223205132j:image