糖尿病から這い上がるダイエットブログ

入院をきっかけに、生活改善と減量の記録を取って行きます

2019-02-21から1日間の記事一覧

2019/2/20→21の状況

やたらと気温が高いこのごろ。春めいてくるのは嬉しいんですが、雪庇に気をつけないとですね。死亡事故も起きているし…… 体重変動 102kg→101.5kg 食事内容 2/20 朝食 ご飯、ハンバーグ、レタス昼食 ご飯、鶏ハム、紅茶豚、レタス夕食 ツナとカイワレのパスタ…