2019/2/13の状況

この所寝落ちの嵐です。疲れ溜まってるのかな……

体重101.5kg

朝食

ご飯、パン、目玉焼き、鶏ハム、

スープ、サラダ

昼食

ご飯、焼き鯖、紅茶豚、野菜の中華風炒め

夕食

トースト、シチュー、紅茶豚、サラダ