2018/12/31の状況

皆様、明けましておめでとうございます。

今年ものんびりと更新して参りますので、ごゆるりとお付き合い頂ければ。

二年参りの御神籤は何と大吉でした。幸先のよい事です！

さて、昨年最後の記録ですが

体重105kg

食前血糖92

なかなか良好！本ブログを始めて約1カ月で6.5kgの減でした！

……晩飯の鍋で少し増えたと思いますが、それは今晩の更新にて。

朝食

食べ損ないました

昼食

おにぎり

鶏ハム

秋刀魚の南蛮漬け

茄子の煮浸し

根菜の煮物

サラダ

夕食

写真無しですが、手巻き寿司とちゃんこ鍋

年越しそば