2018/12/27→28の状況

本日は仕事納めでした。ようやく今年も締めくくりですね。

昨日は更新サボってしまったので、まとめて更新。画像多めになります。

体重

12/27 105.5kg

12/28 105.5kg

食前血糖

12/28 97

12/27の食事

朝食

トースト

豆腐のすき焼き風

肉巻きはんぺん

シーチキンサラダ

ほうれん草

お吸物

昼食

ご飯

肉巻きはんぺん

鶏ハム

蒸し野菜

夕食

シーチキンサラダ乗せご飯

豆腐のすき焼き風

肉巻きはんぺん

春雨

蒸し野菜

お吸物

……と、偵察に来た猫

12/28の食事

朝食

トースト

焼き鮭

春雨

サラダ

お吸物

昼食

カマンベールパン

タンドリーサラダチキン

サラダ

夕食

野菜たっぷり雑炊