1/10の食事内容 朝食 ご飯 パプリカとアンチョビの豚肉巻き 豆腐の煮浸し コンソメ蒸しキャベツ トマト昼食 ご飯 パプリカとアンチョビの豚肉巻き 鶏ハム 茄子の煮浸し夕食ご飯 鶏胸肉ステーキ 焼き鮭 コンソメ蒸しキャベツ トマト 春雨スープ 1/11の食事内…

仕事が大変すぎて力尽きてました、北熊です。記事が長くなり過ぎるので、食事内容は別記事にします。 体重104kg→104kg→104kg 食前血糖89 1/9に比べて微減しましたね！ やはり落ちるペースは下がっている感があります。 血糖値はなかなか低いので病院に相談し…