2018/12/04の状況

運動療法が始まり、自転車マシンをぐるぐると15分。

もちろん足りないのでいつものメニューをこなすのですが、運動の目先が変わるのは良いですね。

体重111.5kg

食前血糖115

両方昨日とほぼ同じ値、そろそろ減るモードに入ってくれると嬉しいのですが。