インスリン量は変化なし、体重の微増が止まりました。 体重111.00kg 食前血糖104 消費のバランスが整ったらしく、体重がゆっくり落ち始めました。 前回入院に比べるとかなり速いペースで進んでいるようで一安心 所要で夕食が遅れたこともありますが、血糖は…

またの名を焦りの記録。 起床後:柔軟体操+プランク30秒(これしか保たない) 毎食後:階段昇降(7～1階)+1階と2階のフロアウォーキング×2周 クールダウンで7階からゆっくり降りて1階歩く 本日昼からボクササイズ10分 ……ボクササイズはやってみたらかなりキツいの…

眼底検査の結果が良好だったので、インスリンの量が増えました。 血糖を使えている分脂肪の消費が減ったのか、体重は微増を続けています。 体重111.25kg 食前血糖139 ……139！！ インスリンが増えたのに加えて、階段昇降しまくったのが功を奏したようです。こ…